Workshops. Meet-ups. Vorträge. Konzerte. Retreats…
Kakaozeremonie & aktive Meditation
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'Heart Experience' - Workshop mit Kakaozeremonie & aktiver Meditation
Hast du Lust, eine neue, besondere Erfahrung zu machen?
Erlebe mit uns den Zauber einer
Kakaozeremonie
Tauche ein in ein uraltes, schamanisches Ritual aus Südamerika, das dir hilft, deine innere Balance wiederzufinden und im Einklang mit deinem Herzen zu schwingen.
Der Kakao öffnet dein Herz, er führt dich zu deiner inneren Wahrheit und Weisheit.
Erlebe die transformative Kraft des Kakaos und spüre die Liebe zu dir selbst. Gewinne tiefe Einsichten, mehr Klarheit und neue Perspektiven für dein Leben. Stärke deine Intuition und spüre einen neuen Energiefluss.
Lass dich von der warmen Umarmung des Kakaos tragen und dich auf deine innere Reise begleiten.
Jeden Workshop-Abend prägt ein eigenes,
spezielles Thema
Dies wird durch eine kurze, inspirierende Einführung und eine
begleitende Übung oder meditative Reise in Kombination mit dem Kakao vertieft. So kannst du die Essenz des Themas auf eine ganz besondere Weise erleben und in dein Herz aufnehmen. Das individuelle Thema des Abends wird einige Wochen vor der Veranstaltung an dieser Stelle veröffentlicht, sodass du dich darauf freuen kannst.
Um den Abend harmonisch abzurunden, erwartet dich meist eine aktive Meditation. Diese kann die Osho Kundalini Meditation sein, die dich in einen Zustand der tiefen Entspannung und Freude führt, oder auch eine andere Form der aktiven Meditation, die den Energiefluss in dir anregt und dich mit deinem inneren Selbst verbindet.
Lass uns gemeinsam einen unvergesslichen Abend erleben. Melde dich an und reserviere deinen Platz.
Wir freuen uns auf dich!
Herzlichst
Sibylle & Sigrid -
Sibylle Rößl
Kundalini-Yoga, Faszien-Yoga, Divine Plan Healing, Yogische Numerologie
https://yoga-healing-freising.de/
Sigrid Forster
Energetische Massagen, EMDR-Lifecoaching
https://www.ayo-coaching-massage.com/ -
Sonntag, 15.03.26
19 – 21.30UhrDas Thema des jeweiligen Workshops wird hier einige Wochen vor dem Termin bekanntgegeben.
Termin / Early Bird bis
15.03.2026 / 22.02.202612.06.2026 / 22.05.2026
Ausgleich:
Early Bird-Preis 44 €
Regulärer Preis 49 €
Workshop: Flower Loop aus Trockenblumen
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Vormittags-WS
Stehender oder Hängender Flower Loop
Tauche in die farbige Welt des Frühlings ein!
In diesem kreativen Workshop gestalten wir gemeinsam einen wunderschönen Flowerloop in zarten Frühlingsfarben, der dein Zuhause sofort frischer und lebendiger wirken lässt.
Am bunten Blumenbuffet findest du eine liebevoll zusammengestellte Auswahl hochwertiger Trockenblumen, aus der du ganz nach Lust und Laune wählen kannst.
Schritt für Schritt zeige ich dir, wie du deinen eigenen, ganz individuellen Loop bindest: harmonisch, verspielt oder sogar ein bisschen wild… ganz so, wie es zu dir passt.
Ob Anfänger*in oder schon DIY-Profi – du brauchst keinerlei Vorkenntnisse.
Am Ende nimmst du ein handgemachtes Lieblingsstück mit nach Hause, das viele Monate lang Freude schenkt.
Hängender Flower Loop: 49€
Stehender Flower Loop: 55€
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Nachmittags-WS
Türkranz für den AußenbereichDer Frühling darf einziehen!
In diesem Workshop gestalten wir gemeinsam einen natürlichen Frühlingskranz für deine Haustür. ( Durchmesset 32-34 cm) Grundlage ist ein stabiler Kranz aus echtem, naturbelassenem Moos, der eine ruhige, organische Basis bildet.
Veredelt wird der Kranz mit sorgfältig ausgewählten Trockenblumen und Naturmaterialien, die sich besonders gut für den Außenbereich eignen. Gleichzeitig macht er sich aber auch wunderbar auf dem Tisch, auf einer Kommode oder als natürliche Osterdekoration.
Türkranz für den Außenbereich: 68€
Der Kranz hat einen Durchmesser von 32-34 cm
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Ich bin Architektin, aber meine kreative Leidenschaft lebe ich zusätzlich, nebenberuflich mit Gestrüppwerk aus. Seit mittlerweile drei Jahren gestalte ich mit viel Liebe florale Werke aus Trockenblumen – von zarten Kränzen bis hin zu handgemachten Accessoires.
Zusammen mit meinem Mann und unseren Zwillingsjungs lebe ich in Dietersheim.Gestrüppwerk ist mein Herzensprojekt und eine kleine Auszeit vom Alltag, die ich gern mit anderen teile – ob beim Werkeln zuhause oder in meinen Workshops.
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Nächster Termin
Datum: Samstagvormittag, 28.02.26
Uhrzeit: 10:00- 12:30 Uhr
Hängender Flower Loop - 49€
Stehender Flower Loop - 55€
Samstagnachmittag, 28.02.26
Uhrzeit: 14:00-16:30 Uhr
Türkranz: 68€
Meet-up (in der Spiel-Gaudi) für Eltern von Zwillingen, Drillingen & Co.
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Offenes Treffen in unserer Spiel-Gaudi für Eltern und Bindungspersonen von Zwillingen, die sich austauschen und vernetzen wollen. Bitte vorher melden, damit ausreichend Plätze reserviert sind.
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Termin:
Samstag, 14.02.26 mit Spiel-Gaudi
Spezial-Eintrittspreis für die Meet-up Spielgaudi
Für unser Zwillings- und Mehrlings-Meet-up gilt ein exklusiver Spezial-Eintrittspreis:
10 € – für 2 Erwachsene + 2 Kinder
(Gilt für Zwillingskinder oder Mehrlingskinder)Dieser vergünstigte Meet-up-Preis ist ausschließlich während der Meet-up Spielgaudi gültig und ermöglicht euch einen entspannten Vormittag voller Austausch und Spielspaß in der Spielgaudi.
Offener Strick- & Häkeltreff
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Offener Strick- & Häkeltreff
Kein Kurs. Kostenlos. Für Erwachsene.
Gemeinsame Strick- und Häkelzeit. Bitte vorher melden, damit genügend Plätze im Café reserviert sind.
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Termine:
Nächster Termin folgt in Kürze
Jeweils ab 10 Uhr
Meet Up für Selbständige
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Offenes Treffen im Café für Alle, die sich beruflich austauschen und vernetzen wollen.
Bitte vorher melden, damit genügend Plätze reserviert sind.
Die Teilnahme ist kostenlos.
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Termin im Januar 2026:
Donnerstag, 15.01.26 von 10-12 Uhr
Termin im März 2026:
Freitag, 20.03.26 von 10-12 Uhr
Workshop für (hochbegabte) Kinder
Kreative Taschenbemalung mit Stoffmalfarben 5-10 J.
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Der Kreativkurs ist für Kinder ab 5 Jahren ohne Begleitung eines Erwachsenen geeignet.
• Kunterbunter Spaß
• Umgang mit Pinsel, Schwämmen und Stoffmalfarben
• Mehr Kreativität, Geduld und Selbstständigkeit
• Umgang mit Frustration
• Grundverständnis von Formen und Farben
• Ganzheitliche Sinnesförderung
• Soziales Miteinander in der Gruppe
Heute gestalten wir bunte Taschen - ganz nach deinen Vorstellungen! Die Kids lernen mit Pinseln und Textilfarben zu arbeiten. Der Kurs ist ideal, um deine Kreativität und Selbstständigkeit zu fördern. In diesem einzigartigen Kurs kannst du deiner Fantasie freien Lauf lassen! Alle Materialien sind in der Kursgebühr enthalten. Bitte alte Kleidung mitbringen.
WERDE KREATIV UND KOMM VORBEI!
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Sarah Stählin ist Ergotherapeutin, Sozialpädagogin und Mama eines hochbegabten Jungen. In ihrer Kreativwerkstatt will sie die Sinne anregen und das Miteinander stärken: Die Kinder fokussieren sich auf ein Projekt, verbessern ihre Wahrnehmung, kommen in Kontakt mit Gleichgesinnten und sammeln neue Erfahrungen.
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Termine:
Neuer Termin folgt in Kürze.
Anmeldung findet über DGhK statt.
Treffen für Leselern-Helfer*innen
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Kleines Ehrenamt-große Wirkung
Wir Leselernhelfer*Innen helfen einem Grundschulkind, 1 Stunde wöchentlich, ein Schuljahr lang, beim Lesen lernen.
Leselernhelfer*Innen, Interessierte und Netzwerker*Innen sind herzlich eingeladen sich auszutauschen, offene Fragen werden beantwortet und neue Ideen werden entwickelt.
Wenn Sie interessiert sind am Ehrenamt Leselernhelfer*Innen, rufen Sie mich an: 017654044523 oder schreiben Sie mir: kramrena@icloud.com -
Immer donnerstags von 10:30 - 12:30 Uhr an folgenden Terminen:
26.02.26
16.04.26
11.06.26
23.07.26.
24.09.26
29.10.26
10.12.26
Wenn Du Interesse an dem wertvollen Ehrenamt “Leselernhilfe” hast, melde dich bei Renate Kramer.
Café-Event: Keramik bemalen
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Gemeinsam frühstücken, lunchen oder Kuchen essen, lachen und kreativ sein - klingt gut? Dann sei dabei!
Du meldest dich bei uns an (per E-Mail mit deiner Adresse für die Rechnung oder direkt mit der Online-Buchung und -Bezahlung) und erhältst dann von uns den Link zur Keramik-Auswahl (wir kooperieren mit der Töpferwelt Handkraft). Mehr musst Du nicht tun - wir organisieren den Rest!
Keine Vorkenntnisse notwendig.
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Frühstücken und Keramik bemalen für Erwachsene: Samstag, 28.02.26 von 9:30 - 12:30 Uhr
Frühstücken und Keramik bemalen für Familien (Kinder ab 6 Jahren mit einem Erwachsenen): Samstag, 31.01.26 von 9:30 - 12:00 Uhr
Kosten pro Person: Erwachsene ab 13 Jahren 39 Euro und Kinder 6-12 Jahre 29 Euro plus den Betrag für die ausgewählte Keramik (bezahlst Du am Event-Tag), inklusive sind:
Ausgewogenes Mini-Brunch (oder eine Waffel), ein Heißgetränk deiner Wahl, ein Glas Orangensaft oder andere Saftschorle 0,2l
Infused Water so viel Du möchtest
Utensilien zum Malen & Brennen der Keramik
Organisation & Beratung
„Ein Kurs in Wundern“ – Gemeinsam auf dem Weg zu innerem Frieden
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„Ein Kurs in Wundern“-Gruppe – Gemeinsam auf dem Weg zu innerem Frieden
Ein Kurs in Wundern ist weit mehr als ein Buch – es ist eine liebevolle Einladung, die Welt neu zu sehen: nicht durch die Brille von Angst, Schuld und Urteil, sondern durch die Augen der Liebe. Er erinnert uns daran, dass wahrer Frieden nicht im Außen zu finden ist, sondern in unserem Inneren – dort, wo Vertrauen, Gelassenheit und Freude wohnen.
Im Kern lehrt uns Ein Kurs in Wundern: Es sind nicht die äußeren Umstände, die unser Leiden verursachen, sondern die Art, wie wir sie wahrnehmen. Unsere alten Überzeugungen, Ängste und Geschichten verstellen oft den Blick auf das, was wir in Wahrheit sind. Vergebung wird dabei zum Schlüssel – ein tiefes Loslassen dessen, was uns vom Frieden trennt. In diesem Raum kann Heilung geschehen, ganz ohne Anstrengung, getragen von Liebe. Zugleich lädt uns Ein Kurs in Wundern ein, die leise Stimme unserer inneren Führung wiederzufinden – und ihr zu vertrauen.
In meiner angeleiteten Gruppe schöpfen wir bei jedem Treffen aus diesem Schatz. Ich wähle verschiedene Themen und Aspekte aus Ein Kurs in Wundern und wir erforschen sie gemeinsam – durch Austausch, stille Einkehr, Meditation, das Lesen ausgewählter Textstellen und praktische Übungen zur Vergebung und inneren Klärung.
Es geht nicht um Therapie oder Dogma, sondern um einen geschützten Raum, in dem jede und jeder auf die eigene innere Wahrheit lauschen darf. Eingeladen sind alle, die sich nach mehr Frieden sehnen und neugierig sind, diesen Weg zu gehen oder zu vertiefen – Vorkenntnisse sind nicht nötig, nur die Bereitschaft, das Herz zu öffnen. -
Andrea Christine Weller
Über mich: „Ein Kurs in Wundern“ hat mein Leben tief berührt und mir gezeigt, dass Heilung durch Vergebung möglich ist. Aus dieser Erfahrung begleite ich Menschen achtsam und urteilsfrei auf ihrem Weg – getragen von Liebe, Klarheit und Vertrauen.
Meine Fähigkeit, Energien wahrzunehmen, begleitet mich seit meiner Kindheit und verbindet sich heute mit langjähriger Erfahrung, schamanisch geprägter Energiemedizin und modernen spirituellen Ansätzen.
Mehr Infos unter: www.andrea-christine.de -
Termine & Infos:
Immer von 10:15 - 16:00 Uhr
Sonntag, 11. Januar 2026
Sonntag, 15. Februar 2026
Sonntag, 15. März 2026Sonntag, 19. April 2026
Sonntag, 17.05.2026
Sonntag, 14. Juni 2026
Sonntag, 19. Juli 2026
Sonntag, 16. August 2026
Sonntag, 20. September 2026
Sonntag, 18. Oktober 2026
Sonntag, 15.November 2026
Sonntag 13. Dezember 2026
Kosten: Dein Beitrag pro Treffen beträgt 45 bis 90 Euro - je nach Deinen Möglichkeiten und mit Freude.
Unsere Angebote für das erste Babyjahr.
Wenn ein Baby auf die Welt kommt, beginnt für die Familie ein neuer Lebensabschnitt. Der Alltag ändert sich, egal ob es das erste oder ein weiteres Kind ist, und so kommen immer wieder Fragen auf. In unseren Kursangeboten für das erste Babyjahr gibt es ganz viel Raum und Zeit für stärkenden Austausch sowie Erfahrungsschätze anderer Kursteilnehmer*innen und der Kursleitungen.
FABEL® - Baby-Eltern-Kurs ca. 3-6 Monate (A), Kurs FA126, ab 13.01.26
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FABEL® ist die Abkürzung für familienzentrierter Baby-Eltern-Kurs. Ein FABEL®-Treffen lässt sich grob in fünf unterschiedliche Bereiche unterteilen: Das Ankommen, stille Zeit oder Beobachtungszeit (Beobachtungsaufgaben für die Eltern, Erkundungs- und Kontaktzeit für die Kinder), Eltern-Kind-Anregungen (u.a. Babymassage, Bewegungsspiele, Entspannung für Eltern, Singspiele), Information und Austausch (es werden gewünschte Themen besprochen, wie Beikost, Wiedereinstieg in den Beruf, Partnerschaft, etc.) und der Abschied.
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Für alle Bindungspersonen, die mit ihren Babys im ersten Lebensjahr eine Gruppe besuchen möchten, in dem sich alle Teilnehmer*innen gegenseitig durch Respekt und Augenhöhe stärken. Bindungspersonen im ersten Lebensjahr können neben der Mutter oder dem Vater auch Großeltern, Tagesmütter oder Leihomas sein
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GfG-Familienbegleiterin®, zertifizierte Kursleitung für FABEL®, zertifizierte Tagespflegeperson mit langjähriger Erfahrung plus drei eigene Kinder;)
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Neuer Kurs: Babys ca. 3-6 Monate
Start am 13.01.26
8x dienstags von 11:15-12:45
Termine: 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 24.02., 03.03., 10.03.26
In den Faschingsferien (17.02.) findet keine Kursstunde statt.
Optional: 1x Vätertreffen am Samstag, Termin wird mit Kursteilnehmer*innen vereinbart
Kursgebühr: 128 Euro
FABEL® - Baby-Eltern-Kurs ca. 6-10 Monate (B), Kurs FA226 ab 27.01.26
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FABEL® ist die Abkürzung für familienzentrierter Baby-Eltern-Kurs. Ein FABEL®-Treffen lässt sich grob in fünf unterschiedliche Bereiche unterteilen: Das Ankommen, stille Zeit oder Beobachtungszeit (Beobachtungsaufgaben für die Eltern, Erkundungs- und Kontaktzeit für die Kinder), Eltern-Kind-Anregungen (u.a. Babymassage, Bewegungsspiele, Entspannung für Eltern, Singspiele), Information und Austausch (es werden gewünschte Themen besprochen, wie Beikost, Wiedereinstieg in den Beruf, Partnerschaft, etc.) und der Abschied.
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Für alle Bindungspersonen, die mit ihren Babys im ersten Lebensjahr eine Gruppe besuchen möchten, in dem sich alle Teilnehmer*innen gegenseitig durch Respekt und Augenhöhe stärken. Bindungspersonen im ersten Lebensjahr können neben der Mutter oder dem Vater auch Großeltern, Tagesmütter oder Leihomas sein
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GfG-Familienbegleiterin®, zertifizierte Kursleitung für FABEL®, zertifizierte Tagespflegeperson mit langjähriger Erfahrung plus drei eigene Kinder;)
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Nächster Kursstart: Dienstag, 27.01.26
8x dienstags 9:15-10:45 Uhr
Termine: 27.01., 03.02., 10.02., 24.02., 03.05., 10.03., 17.03., 24.03.26
Optional: 1x Vätertreffen am Samstag, Termin wir mit Kursteilnehmer*innen vereinbart
Ausgleich: 8 × 16 Euro, 128 Euro (ohne Vätertreffen)
FABEL® - Baby-Eltern-Kurs ca. 9-14 Monate (C), Kurs FA326 ab 14.04.26
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FABEL® ist die Abkürzung für familienzentrierter Baby-Eltern-Kurs. Ein FABEL®-Treffen lässt sich grob in fünf unterschiedliche Bereiche unterteilen: Das Ankommen, stille Zeit oder Beobachtungszeit (Beobachtungsaufgaben für die Eltern, Erkundungs- und Kontaktzeit für die Kinder), Eltern-Kind-Anregungen (u.a. Babymassage, Bewegungsspiele, Entspannung für Eltern, Singspiele), Information und Austausch (es werden gewünschte Themen besprochen, wie Beikost, Wiedereinstieg in den Beruf, Partnerschaft, etc.) und der Abschied.
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Für alle Bindungspersonen, die mit ihren Babys im ersten Lebensjahr eine Gruppe besuchen möchten, in dem sich alle Teilnehmer*innen gegenseitig durch Respekt und Augenhöhe stärken. Bindungspersonen im ersten Lebensjahr können neben der Mutter oder dem Vater auch Großeltern, Tagesmütter oder Leihomas sein
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GfG-Familienbegleiterin®, zertifizierte Kursleitung für FABEL®, zertifizierte Tagespflegeperson mit langjähriger Erfahrung plus drei eigene Kinder;)
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Neuer Kursstart: 14.04.26
8x dienstags von 9:15-10:45 Uhr
Termine: 14.04., 21.04., 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 09.06., 16.06.26 (in den Pfingstferien finden keine Kursstunden statt).
Einstieg jederzeit möglich, wenn Plätze frei sind.
Babymassage BM126, Start 23.02.26
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Babymassage ist wohltuend für Mutter/Vater und Kind und bedeutet eine intensive Zeit zu zweit. In meinen Kursen leite ich verschiedene Babymassagen-Techniken an. Oberstes Ziel ist nicht die komplette Durchführung des Massageprogramms, sondern die Unterstützung bei einem Weg zum körperlichen Dialog.
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Regulation des autonomen Nervensystems und des Immunsystems
Unterstützung der Verdauung, Reduzierung von Blähungen, Vertiefung der Atmung
Ausgleich der Körperspannung
Unterstützung der individuellen Bewegungsentwicklung
Stärkung der Eltern-Kind-Bindung
Unterstützung der elterlichen Feinfühligkeit und Kompetenz -
GfG-Familienbegleiterin®, zertifizierte Kursleitung für Babymassage, zertifizierte Tagespflegeperson mit langjähriger Erfahrung plus drei eigene Kinder;)
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Umfang: 3x ca. 60 Minuten
Ausgleich 51 Euro
BM 01_26: Start am Montag, 23.02.26
3x montags von 10:30-11:30 Uhr: 23.02., 02.03., 09.03.26
Babymassage BM226, Start 13.04.26
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Babymassage ist wohltuend für Mutter/Vater und Kind und bedeutet eine intensive Zeit zu zweit. In meinen Kursen leite ich verschiedene Babymassagen-Techniken an. Oberstes Ziel ist nicht die komplette Durchführung des Massageprogramms, sondern die Unterstützung bei einem Weg zum körperlichen Dialog.
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Regulation des autonomen Nervensystems und des Immunsystems
Unterstützung der Verdauung, Reduzierung von Blähungen, Vertiefung der Atmung
Ausgleich der Körperspannung
Unterstützung der individuellen Bewegungsentwicklung
Stärkung der Eltern-Kind-Bindung
Unterstützung der elterlichen Feinfühligkeit und Kompetenz -
GfG-Familienbegleiterin®, zertifizierte Kursleitung für Babymassage, zertifizierte Tagespflegeperson mit langjähriger Erfahrung plus drei eigene Kinder;)
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Umfang: 3x ca. 60 Minuten
Ausgleich 51 Euro
Kurse:
BM 226: Start am Montag, 13.04.26, 3x montags von 12-13 Uhr, Termine: 13.04., 20.04., 27.04.26
Weitere Kurse in Planung.
Angebote für Toddlers, Kids & Teens.
Musikkurs “Glöckchen” 1-5 Jahre
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Musik und gemeinsames Musizieren regen verschiedene Bereiche des Gehirns an und wirken sich positiv auf die kognitive Entwicklung, die Kreativität, die Sprachentwicklung sowie auf die soziale Kompetenz von Kindern aus.
Im Glöckchenkurs tauchen wir gemeinsam in die bunte Klangwelt ein. Es erwarten Euch:
- Singen von Liedern
- Bewegung zur Musik
- Spielerisches Kennenlernen und Ausprobieren von Instrumenten
- Fingerreime
- Kniereiter
- Klanggeschichten
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Es gibt zwei Kurse für 1-3 Jährige (Dienstagnachmittag und Donnerstagvormittag).
Es gibt einen Kurs für 3-5 Jährige (Dienstagnachmittag).
Alle Kurse finden als Eltern-Kind-Kurse statt.
Warum? Die Eltern bzw. engen Bezugspersonen sind für die Kinder ein wichtiges Vorbild, das sie entsprechend nachahmen können (bspw. bei Spielliedern oder Fingerreimen).
Bei Fragen melde dich gerne bei Sarah.
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Seit der frühen Kindheit bereichern Musik und Tanz mein Leben. Ich habe eine Gesangsausbildung genossen und singe auch auf Hochzeiten und Taufen. Daneben tanze ich Ballett und Boogie-Woogie.
An meiner dreijährigen Tochter sehe ich täglich, welche Freude ihr Musik und die Bewegung dazu bereiten. Diese Liebe möchte ich gerne mit Euch und Euren Kindern im Glöckchenkurs teilen.
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Der Glöckchenkurs findet laufend statt.
Winterkurse:
1-3 Jährige:
Dienstags von 15 bis 15.45 Uhr
3-5 Jährige:
Dienstags von 16.15 bis 17 Uhr
18.11./25.11./02.12./09.12./16.12./-/27.01/03.02./10.02.26
1-3 Jährige:
Donnerstags von 10.15 bis 11 Uhr
27.11./04.12./11.12./18.12./08.01./-./29.01./05.02./12.02.26
Kosten für 8 Mal: 88€ für einen Kurszyklus
Frühjahrskurse:
1-3 Jährige:
Dienstags von 15 bis 15.45 Uhr
3-5 Jährige:
Dienstags von 16.15 bis 17 Uhr
24.02./03.03./10.03./17.03/
24.03./31.03./07.04./14.04.
1-3 Jährige:
Donnerstags von 10.15 bis 11 Uhr
26.02./05.03./12.03./19.03./
26.03./02.04./09.04./16.04.
Kosten für 8 Mal: 88€ für einen Kurszyklus
Faschingsferien kein Kurs
Osterferien findet in beiden Wochen der Kurs statt
Sol D. Capoeira
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Capoeira ist mehr als Bewegung –
es ist ein Erlebnis aus Musik, Rhythmus, Gemeinschaft und brasilianischer Lebensfreude.
Bei uns verbinden sich Körpertraining, Persönlichkeitsentwicklung und kulturelle Tiefe zu einem ganzheitlichen Kursangebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Capoeira mit Herz, Struktur und Sonne.
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Vincent Angelo Antonio Thiel
Ich bin Vincent Thiel – Capoeira-Trainer mit brasilianischen Wurzeln, ausgebildeter Pädagoge und Student der Naturheilkunde.
Seit über zehn Jahren trainiere ich Capoeira, seit sieben Jahren unterrichte ich mit großer Begeisterung Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Meine Zeit in Brasilien hat meine Verbindung zur Capoeira und ihrer Kultur tief geprägt. In meinen Kursen kombiniere ich Bewegung, Musik und Achtsamkeit mit pädagogischem Fachwissen und einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen.
Was mich antreibt? Die Freude, Menschen zu stärken – körperlich, emotional und sozial – und ihnen durch Capoeira ein neues Körpergefühl, Selbstvertrauen und Gemeinschaft zu schenken.
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Ab 26.01.26 immer montags:
Capoeira Kids 1:
Alter: Vorschule/ 16:00 - 17:00 Uhr
Capoeira Kids 2:
Alter: 1-4 Klasse/ 17:00 - 18:00 Uhr
Yoga für Kinder ca. 8-10 Jahre
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Yoga für Kinder fördert die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Koordination, schult das Gleichgewicht und trägt
zu einer gesunden Körperhaltung bei. Außerdem wird die Konzentrationsfähigkeit gefördert, es gibt Selbstvertrauen
und stärkt das Selbsbewusstsein. Yoga für Kinder hilft Ruhe genießen zu können und so in die Entspannung zu
kommen, schult Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber und fördert die Hilfsbereitschaft und soziale
Interaktion.
In meinen Kinderyoga Stunden werden wir uns gemeinsam bewegen und zwar in Yogahaltungen, Sonnengrüßen aber
auch in verschiedenen Spielen. Wir werden Atemübungen machen und Achtsamkeit trainieren (dabei auch mal was
snacken, also bitte unbedingt auf Allergien/Unverträglichkeiten aufmerksam machen). Außerdem werden wir uns
zusammen entspannen, mit Klängen oder Fantasiereisen. Vielleicht werden wir das ein oder andere mal auch kreativ. Es
wird ganz bestimmt laut und wild aber auch ganz leise und ruhig. Vor allem steht aber eins im Vordergrund: der Spaß
und davon haben wir sicher ganz viel. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die Kinder sollten ca. zwischen 6-10
Jahre alt sein.
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Die Kinder sollten ca. zwischen 8-10 Jahre alt sein. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
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Yogalehrerin (200h RYT), Weiterbildungen für Mama-Baby-Yoga, Kinderyogalehrerin
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Der Kurs findet am Freitag von 16:45 - 17:45 Uhr statt.
Termine:
Neue Termine folgen in Kürze.
Kursgebühr: auf Anfrage
Yoga für Kinder ca. 5 - 7 Jahre
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Yoga für Kinder fördert die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Koordination, schult das Gleichgewicht und trägt
zu einer gesunden Körperhaltung bei. Außerdem wird die Konzentrationsfähigkeit gefördert, es gibt Selbstvertrauen
und stärkt das Selbsbewusstsein. Yoga für Kinder hilft Ruhe genießen zu können und so in die Entspannung zu
kommen, schult Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber und fördert die Hilfsbereitschaft und soziale
Interaktion.
In meinen Kinderyoga Stunden werden wir uns gemeinsam bewegen und zwar in Yogahaltungen, Sonnengrüßen aber
auch in verschiedenen Spielen. Wir werden Atemübungen machen und Achtsamkeit trainieren (dabei auch mal was
snacken, also bitte unbedingt auf Allergien/Unverträglichkeiten aufmerksam machen). Außerdem werden wir uns
zusammen entspannen, mit Klängen oder Fantasiereisen. Vielleicht werden wir das ein oder andere mal auch kreativ. Es
wird ganz bestimmt laut und wild aber auch ganz leise und ruhig. Vor allem steht aber eins im Vordergrund: der Spaß
und davon haben wir sicher ganz viel. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die Kinder sollten ca. zwischen 6-10
Jahre alt sein.
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Die Kinder sollten ca. zwischen 6-10 Jahre alt sein. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
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Yogalehrerin (200h RYT), Weiterbildungen für Mama-Baby-Yoga, Kinderyogalehrerin
-
Der Kurs findet am Freitag von 16-17 Uhr statt.
Termine:
Neue Termine folgen in Kürze.
Kursgebühr: auf Anfrage
Yoga für Mädchen
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Die Jahre im Teenageralter sind sehr wichtig, deshalb möchte ich euch in dieser Zeit gerne unterstützen.
Für Heranwachsende ist Yoga ein sehr schönes Instrument, um sich besser auf den Körper einzulassen, ihn zu spüren und die persönliche Kraft zu entdecken, im Gleichgewicht mit sich und der Seele zu sein. Hier könnt Ihr eure ihre Sorgen beiseitelegen und einfach ihr selbst sein.
Ich freue mich sehr ein Stück des Weges mit euch zu gehen.
Eure Nicoletta -
Für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren.
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Ausgebildete Kinder- & Tennanger-Yoga-Lehrerin
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Immer mittwochs 17:30 - 18:30 Uhr
(in den Ferien findet kein Kurs statt.)
Einstieg jederzeit möglich
15 Euro pro Stunde
Teilnehmerzahl ab 2 bis 8
Eltern werden. Eltern sein.
Erste Hilfe Kurs am Kind & Säugling
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Wichtige Notfallnummern
• Überblick alle wichtigen Notfallnummern
• Erklärung wann welche Nummer angerufen werden sollte
Fieber & Fieberkrampf
• Ab wann spricht man von Fieber
• Wann sollte man Fieber entgegenwirken und wann nicht
• Wie kann man Fieber entgegenwirken
• Was ist ein Fieberkrampf
• Wie muss man bei einem Fieberkrampf reagieren
Bewusstlosigkeit
• Wann spricht man Bewusstlosigkeit
• Wie funktioniert die stabile Seitenlage bei Babys
• Wie funktioniert die stabile Seitenlage bei Kindern
• Durchführung einer Herz-Lungen Wiederbelebung bei Babys
• Durchführung einer Herz-Lungen Wiederbelebung bei Kindern
• Verwenden eines Defibrillators
Verschlucken von Fremdkörpern
• Was ist zu tun wenn ein Baby oder Kind sich verschluckt hat
• Wie reagiert man um verschluckte Fremdkörper bei Babys aus den Atemwegen zu entfernen und einen ersticken zu verhindern
• Wie reagiert man um verschluckte Fremdkörper bei Kindern aus den Atemwegen zu entfernen und das Ersticken zu verhindern
• Welche Maßnahmen kann man treffen um ein Verschlucken zu verhindern - Tipps & Tricks aus unserer Erfahrung
Vergiftungen & Verdacht auf Vergiftungen
• Was ist zu tun wenn der Verdacht auf eine Vergiftung besteht
• Was sollte / kann man selbst machen
• Was darf man auf keinen Fall machen
• Welche Hilfsmittel sollte man für den Notfall zu Hause haben
Affektkrampf
• Was ist ein Affektkrampf
• Wie gefährlich ist ein Affektkrampf
• Wie reagiert man, wenn es zu einem Affektkrampf kommt
Wespen & Bienenstiche
• Was ist bei Bienen- & Wespenstichen zu tun
• Was sollte man immer dabei haben wenn man unterwegs ist
• Was sollte man immer zu Hause haben
Pseudokrupp
• Wie kann man bei einem Pseudokruppanfall helfen
• Wie gefährlich ist ein Pseudokrupp Anfall
• Tipps & Tricks wie man bei einem Pseudokruppanfall mit einfachen Mitteln helfen kann
Wundversorgung
• Was ist bei Schürfwunden zu tun
• Wie reagiert man bei stark blutenden Wunden
• Wie reagiert man bei Verbrennungen
• Was ist bei Kopfverletzungen & Kopfplatzwunden zu tun
• Wie reagiert man bei Nasenbluten
• Was ist bei Knochenbrüchen zu tun
Zeckenbisse
• Was ist zu tun, wenn man einen Zeckenbiss entdeckt
• Müssen Zecken entfernt werden
• Wie entfernt man Zecken und welche Hilfsmittel gibt es
• Was ist nach einem Zeckenbiss zu tun -
Eltern ebenso wie Großeltern, Onkeln und Tanten, Geschwister, etc.
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www.richtig-helfen.com
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Uhrzeit: Immer von 17:30 - ca. 21:30 Uhr
Montag, 19.01.26
Montag 27.07.26
Vater-Kind Kurs
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Der Vater-Kind Kurs lässt sich in fünf Bereiche einteilen:
1. Ankommen
2. Reflexion (Austausch über Erlebnisse)
3. Themenfokus (Auswahl durch Kursleiter oder Teilnehmende)
4. Kinderzeit (z.B. Beobachtung, Anregung)
5. Abschied -
Über mich:
• systemischer Coach und Mentaltrainer für Persönlichkeitsentwicklung • Papa von zwei Töchtern (vier Jahre und ein Jahr)
• Ocean Lover -
Nächstes Treffen:
Auf Anfrage.
Bei Interesse bitte bei Paul melden.
Movement-Kurse für Erwachsene
Hier findest Du unsere Angebote rund um das Thema Bewegung: Angefangen bei Workouts mit Babybauch, Rückbildung & Neufindung, Kurse für Mütter, die ihre Kinder mitbringen möchten zum Sport, unterschiedliche Yoga-Praxen und Workout-Sessions.
MamaBewegt – Mit Babybauch
Krankenkassenzertifiziert
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Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft!
Sport während der Schwangerschaft bringt zahlreiche positive Auswirkungen mit sich. Deine körperliche Fitness bleibt länger erhalten, du hast mehr Ausdauer für die Geburt und bist fitter im Wochenbett.
Außerdem tut die regelmäßige Bewegung deinem Baby gut.
Dich erwartet ein Funktionelles Training mit einem Mix von Ausdauer, Kräftigung, Stabilisation, Mobilisation und Entspannung.
So beugen wir typische Schwangerschaftsbeschwerden vor, unterstützen den Körper trotz dem wachsenden Babybauch aufrecht und beweglich zu bleiben damit du dich in deinem wohlfühlst. -
Für wen ist MamaBewegt – Mit Babybauch geeignet?
Bitte kommt nur wenn du gesund bist und wenn du das Okay von deiner Gynäkologin oder Hebamme hast. -
Diplom Präventionstrainerin
Zertifizierte Prä- und Postnataltrainerin (MamaWorkout Konzept)
Group Fitness Trainerin
Faszien- und Functional-Trainerin -
Kursbeginn im November:
27.11.2025, immer Donnerstag von 17:30:00 - 18:30 Uhr (Ausgebucht)
Kursbeginn im Februar:
26.02.26, immer Donnerstag von 17:30:00 - 18:30 Uhr
In den Ferien findet kein Kurs statt.
Umfang: 8 x 60 Minuten
Ausgleich: 150 Euro mit Bestätigung für deine Krankenkasse und einem Nachholtermin
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen §20 SGB V zertifizierten Präventionskurs, d.h. die (gesetzlichen) Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit mindestens 75 Euro.
Oder 130 Euro, falls du die Bestätigung nicht benötigst.
GfG-Rückbildung & Neufindung®
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Der Kurs GfG-Rückbildung & Neufindung® ist eine sanfte und zugleich effektive Form unterstützender Rückbildung für die Mutter. Der ganzheitliche Ansatz umfasst all die Veränderungen, die der Körper nach einer Geburt zeigt. Was bildet sich zurück? Und wie? Und was bleibt? Neben den Körperübungen werden Themen, die Frauen in der Anfangszeit mit Baby beschäftigen, in einem Gesprächsteil angesprochen.
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Dieser Rückbildung & Neufindungskurs eignet sich für Mütter mit Babys ab circa sechs Wochen nach der Geburt. Wenn Du früher am Kurs teilnehmen möchte, dich also noch im Wochenbett befindest, ist dies möglich, wenn dein Befinden und deine körperliche Verfassung dies zulassen. Eventuell holst du dir ein O.K. von deiner Hebamme oder deinem/r Frauenarzt/-ärztin.
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GfG-Familienbegleiterin, zertifizierte Kursleitung für GfG-Rückbildung & Neufindung®, Beckenboden-Expertin
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R&N 825 Kursstart am 08.12.25
8x montags 10:00-11:30 Uhr
Umfang: 8x 1,5 Std.
Ausgleich: 160 Euro
Teilnahmebestätigung (erhältst Du nach Kursende) kann bei der Krankenkasse eingereicht werden. Ob eine (anteilige) Erstattung der Kursgebühr bewilligt wird, entscheidet jede Krankenkasse individuell.
Termine: 08.12., 15.12., 22.12., 12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 09.02.
Wenn Du Kursstunden verpasst oder an Terminen verhindert bist, kannst Du diese in anderen Kursen nachholen.
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R&N 126 Kursstart am 26.01.26
8x montags 12:00-13:30 Uhr
Umfang: 8x 1,5 Std.
Ausgleich: 160 Euro
Teilnahmebestätigung (erhältst Du nach Kursende) kann bei der Krankenkasse eingereicht werden. Ob eine (anteilige) Erstattung der Kursgebühr bewilligt wird, entscheidet jede Krankenkasse individuell.
Termine: 26.01., 02.02., 09.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03.
Wenn Du Kursstunden verpasst oder an Terminen verhindert bist, kannst Du diese in anderen Kursen nachholen.
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R&N 226 Kursstart am 16.03.26
8x montags 10:00-11:30 Uhr
Umfang: 8x 1,5 Std.
Ausgleich: 160 Euro
Teilnahmebestätigung (erhältst Du nach Kursende) kann bei der Krankenkasse eingereicht werden. Ob eine (anteilige) Erstattung der Kursgebühr bewilligt wird, entscheidet jede Krankenkasse individuell.
Termine: 16.03., 23.03., 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05.26 (in den Osterferien finden keine Kursstunden statt)
Wenn Du Kursstunden verpasst oder an Terminen verhindert bist, kannst Du diese in anderen Kursen nachholen.
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R&N 326 Kursstart am 04.05.26
8x montags 12:00-13:30 Uhr
Umfang: 8x 1,5 Std.
Ausgleich: 160 Euro
Teilnahmebestätigung (erhältst Du nach Kursende) kann bei der Krankenkasse eingereicht werden. Ob eine (anteilige) Erstattung der Kursgebühr bewilligt wird, entscheidet jede Krankenkasse individuell.
Termine: 04.05., 11.05., 18.05., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07.26 (in den Pfingstferien finden keine Einheiten statt.)
Wenn Du Kursstunden verpasst oder an Terminen verhindert bist, kannst Du diese in anderen Kursen nachholen.
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R&N 426, Start am 08.06.24
8x montags 10:00-11:30 Uhr
Umfang: 8x 1,5 Std.
Ausgleich: 160 Euro
Teilnahmebestätigung (erhältst Du nach Kursende) kann bei der Krankenkasse eingereicht werden. Ob eine (anteilige) Erstattung der Kursgebühr bewilligt wird, entscheidet jede Krankenkasse individuell.
Termine: 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07., 13.07., 20.07., 27.07.2026
Wenn Du Kursstunden verpasst oder an Terminen verhindert bist, kannst Du diese in anderen Kursen nachholen.
MamaBewegt - modernes Beckenbodentraining nach der Rückbildung
Krankenkassenzertifiziert
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Wir stärken deine Körpermitte und Fitness und trainieren beckenbodenfreundlich und rückenschonend in einem abwechslungsreichen Mix aus funktionellem Training, Mobilität, Ausdauer und etwas Muskelaufbau.
Als Mütter haben wir in unserem Alltag viel zu bewältigen und verdienen ein Training, das vitalisiert, stärkt und ein rundum Wohlfühlpaket bietet. Da es jedoch oft an einem Babysitter mangelt, darf dein Kind gerne mitkommen.
Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten, jedoch nicht mit deinem Baby als "Trainingsgerät". -
Für alle Mamas nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs.
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Diplom Präventionstrainerin
Zertifizierte Postnataltrainerin (MamaWorkout Konzept)
Group Fitness Trainerin
Faszien- und Functional-Trainerin
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Kursbeginn im November:
26.11.2025, immer Mittwoch von 09:00 - 10:00 Uhr
Kursbeginn im Februar:
25.02.26, immer Mittwoch von 09:00 - 10:00 Uhr
In den Ferien findet kein Kurs statt.
Umfang: 8 x 60 Minuten
Ausgleich: 150 Euro mit Bestätigung für deine Krankenkasse und einem Nachholtermin
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen §20 SGB V zertifizierten Präventionskurs, d.h. die (gesetzlichen) Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit mindestens 75 Euro.
Oder 130 Euro falls du die Bestätigung nicht benötigst.
MamaBewegt - Strong Mama/Woman
Krankenkassenzertifiziert
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Wir trainieren um stärker zu werden und nicht kaputt!
Dich erwartet ein Power-Workout aus funktionellem Training, Intervalltraining oder Zirkeltraining.
Gedanken ausschalten, Stress abbauen, positive Energie auftanken und Spaß haben sind unsere Ziele. Dabei trainieren wir von Kopf bis Fuß, mal mit Equipment, mal ohne, aber immer mit geballter Frauenpower.
Das Training deiner starken, stabilen Mitte ist zentral. -
Für alle Frauen!
Wir steigern uns Schritt für Schritt und du entscheidest, wie weit du gehen möchtest.
Wenn du Mama bist, solltest du deine Körpermitte stabilisieren können. Bitte spreche mich an, wenn du Fragen dazu hast -
Diplom Präventionstrainerin
Zertifizierte Postnataltrainerin (MamaWorkout Konzept)
Group Fitness Trainerin
Faszien- und Functional-Trainerin
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Kursbeginn im November:
27.11.2025, immer donnerstags von 18:45 - 19:45 Uhr
Kursbeginn im Februar:
26.02.26, immer donnerstags von 18:45 - 19:45 Uhr
In den Ferien findet kein Kurs statt.
Umfang: 8 x 60 Minuten
Ausgleich: 150 Euro mit Bestätigung für deine Krankenkasse und einem Nachholtermin
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen §20 SGB V zertifizierten Präventionskurs, d.h. die (gesetzlichen) Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit mindestens 75 Euro.
Oder 130 Euro falls du die Bestätigung nicht benötigst.
Kundalini Yoga am Montagmorgen
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Kundalini Yoga, auch das „Yoga des Bewusstseins“ genannt, ist eine dynamische, kraftvolle und zugleich sanfte Praxis, die in eine lange Tradition eingebunden ist.
Sie kräftigt, reinigt und harmonisiert Körper und Geist, sodass du mit mehr Ruhe, Gelassenheit und Gesundheit durch deinen Alltag gehst.
Auf deiner Matte anzukommen, kann bedeuten, deinen Körper wieder deutlicher wahrzunehmen und dich selbst immer tiefer kennenzulernen.
Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, der Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und
Meditationstechniken (Dhyana) miteinander verbindet.
Die positiven Effekte sind schon ab dem ersten Üben spürbar, sodass du dich nach der Praxis einfach wohler, vitaler und tiefer mit dir verbunden fühlst.
So hilft diese Yogaform Menschen, die mitten im Leben stehen, die täglichen Herausforderungen voller Tatkraft, gelassen und besonnen zu meistern.
Gönn dir eine Auszeit für dich selbst und profitiere von:
• Mehr Vitalität und neue Energie für deinen Alltag
• Mentale Klarheit und Fokus
• Stärkung des Nervensystems
• Entgiftung und Regeneration
• Hormonelles Gleichgewicht und starkes Immunsystem
• Besser schlafen und tiefer entspannen
• Ruhe, Gelassenheit und Vertrauen in dich und das Leben
• Herzöffnung und Mitgefühl
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Mein Kurs ist für Yoga-Neulinge und erfahrene Yogis gleichermaßen geeignet.
Eine Kennenlernstunde ist jederzeit möglich.
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Kundalini Yoga am Montag :
Kursbeginn im Januar:
12.01.26 montags von 8:45 - 9:45 Uhr
Meine Kurse laufen jeweils von Ferien zu Ferien. Die Kursgebühr berechnet sich je nach Anzahl
der Termine (13 € pro Stunde).
Einzelstunde: 17 €
Kennenlernstunde: 10€
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Faszien Yoga ist ein echtes Allroundtalent: Durch regelmäßiges Training der Faszien wird der Körper kraftvoller, weniger anfällig für Schmerzen und Verletzungen und schenkt dir mehr Vitalität für deinen Alltag. Mit den dynamischen Übungen kannst du deine Faszien straff und geschmeidig halten. Das geschieht nicht nur durch Dehnen, sondern auch durch gezieltes Federn sowie Schwingbewegungen. All das fördert deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
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Mein Kurs ist für Yoga-Neulinge und erfahrene Yogis gleichermaßen geeignet.
Eine Kennenlernstunde ist jederzeit möglich.
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Qualifikation: Faszien Yoga Ausbildung, Faszien Yoga bei Amiena Zylla
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Kursbeginn im Januar:
08.01.26, Donnerstags von 9 - 10 Uhr
Kursblock:
Meine Kurse laufen jeweils von Ferien zu Ferien. Die Kursgebühr berechnet sich je nach Anzahl
der Termine (13 € pro Stunde).
Kennenlernstunde: 10€
Dynamisches Faszien Yoga am Morgen
Wise Women Yoga
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Im Wise Women Yoga tauchst Du tief in das Geheimnis weiblicher Yogaweisheit ein. Du lernst mit liebevoller Achtsamkeit die Signale Deines Körpers und Deiner Seele immer besser zu verstehen. So kommst Du ganz bei Dir an und findest wieder in Deine ureigene Kraft.
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Yogalehrerin BDY, Heilpraktikerin, Psychologin
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12 x je 90 Minuten
Start im Februar 2026: am 02.02.26
Ausgleich: 240 Euro
Inside Flow® Yoga
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Inside Flow® – rhythmisch & dynamisch
Dieser Moment, wenn du die Matte betrittst und der Alltag mit einem Mal verblasst… dein Herz lauter ist als dein Kopf, dein ganzer Körper pulsiert, alles andere unwichtig wird – nur das Hier und Jetzt zählt – das ist Inside Flow®. In diesem außergewöhnlichen Yogastil fließen kraftvolle Asana-Choreographien mit Musik zusammen und lassen dich ganz im Moment ankommen.
Schritt für Schritt bauen wir die Choreographie auf, bis du am Ende einen fließenden Yoga Dance Flow erlebst. Es ist mehr als nur Yoga – es ist pure Lebensfreude. Kopf aus, Herz an, dein Körper im Flow, und du spürst dich wieder voll und ganz.
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Inside Flow® ist perfekt für alle, die sich selbst neu entdecken, den Alltag ausblenden und sich auf eine einzigartige, dynamische Praxis einlassen möchten.
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Andrea Strube ist Yogalehrerin aus Leidenschaft. Für sie ist Yoga kein Trend, sondern ihr Weg zurück ins Leben – zu Klarheit im Kopf, Kraft im Körper und neuer Energie.
Ihr Unterricht ist ehrlich, klar und tief. Es geht nicht darum, wie eine Pose aussieht, sondern wie sie sich anfühlt. Andrea schafft einen Raum, in dem Menschen aus dem Funktionsmodus aussteigen, wieder bei sich ankommen und neue Präsenz finden.
Ihre Stärke: Menschen dort abzuholen, wo sie stehen – und sie Schritt für Schritt in ihre Kraft zu führen. Mit Klarheit, Erfahrung und einem feinen Gespür für das, was zwischen den Zeilen passiert.
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Dienstag 18-19 Uhr
Ort: Stadl, NeufahrnStart im Januar: 13.01.26
Jetzt deinen Mattenplatz sichern!
Rückenfit
Krankenkassenzertiefiziert
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Folgt in Kürze
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Ab Montag, 26.01.26
18 - 19 Uhr
Schnupperstunde ist kostenlos
Kosten: 150€
Die Kosten werden am Ende des Kursen bei erfolgreicher teilnahmen ( mehr als 80% anwesend) zurückerstattet
10 Einheiten
Easy Flow Yoga
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Getreu dem Motto „ois easy“: Meine Yogaklasse ist für alle, Anfänger und Fortgeschrittene, denn es gibt für alle Übungen eine Variation. Solltest Du gesundheitlich eingeschränkt sein, sag bitte unbedingt vorher bescheid.
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Immer mittwochs von 19:00 - 20:00 Uhr
Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Drop-in 15 Euro
Zehnerkarte 140 Euro
Ermäßigung für Alleinerziehende auf Anfrage möglich
Yin Yoga
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Yin Yoga ist eine ruhige, achtsame Yoga Praxis. Die die Verbindung zum eigenen Herzen und zu sich selbst stärkt. Ebenso werden wir die Haltung von Liebe, Mitgefühl, Sanftheit und innerem Frieden kultivieren.
Dies ist die Schönheit von Yin Yoga.
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Ausgebildete Yin Yoga, Kinder- & Tennanger-Yoga-Lehrerin
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Donnerstag, 22.01.26
Donnerstag, 05.02.26
Donnerstag, 26.02.26
Uhrzeit jeweils von 20:00 - 21:00 Uhr
Drop in 18,00€
mehrere Termine Preis auf Anfrage