Movements für Erwachsene.

Inside Flow Yoga: Dein Tanz auf der Yogamatte
Entdecke die magische Verbindung von Yoga und Tanz. Tauche ein in eine einzigartige Erfahrung, bei der traditionelle Asanas zu einer mitreißenden Choreographie verschmelzen. Jeder Schritt und jede Bewegung sind harmonisch auf einen finalen Song abgestimmt - die Lyrics, die Melodie und der Charakter des Songs fließen in die Choreographie ein.

In diesem Kurs kannst du deine Emotionen auf einzigartige Weise ausdrücken. Durch persönliche Elemente wie Gefühle, Mimik und Gestik kannst du deine eigene individuelle Note einbringen. Während du dich auf den Aufbau der Choreographie konzentrierst und in ständiger Bewegung bleibst, kommst du zur Ruhe. Das Gedankenkarussell verschwindet und du tauchst vollkommen in deine eigene kleine Welt ein.

Ich führe dich schrittweise durch den Aufbau der Choreographie. Am Ende der Stunde bringen wir die Asanas zum Tanzen und lassen uns von der Musik tragen. Du wirst die kraftvolle Energie spüren, während du dich von den rhythmischen Klängen durch die Choreographie tragen lässt. Eine klassische Endentspannung rundet die Yogaeinheit ab und ermöglicht es dir, den Kurs tiefenentspannt und einem Lächeln abzuschließen.

Tauche ein in die magische Verbindung von Yoga und Tanz und erlebe den einzigartigen Yoga Dance Flow, der Körper, Geist und Seele vereint. Egal ob du ein erfahrener Yogi oder ein Neuling bist, dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, das Beste aus beiden Welten zu entdecken. Komm vorbei und lass deine Asanas tanzen!

Inside Flow Yoga ist für Jeden!

Hallo, ich bin Andrea.
Yoga ist mein persönlicher Schlüssel zum Glück. Die Verbindung von Atmung, Bewegung und Musik lässt mich die äußere Welt ausblenden und ganz in meine eigene kleine Welt eintauchen und den Moment genießen – unabhängig von Raum und Zeit! Ich bin leidenschaftliche Yogatrainerin und möchte mit meinen Yoga Einheiten die Lebensfreude, die durch Yoga aktiviert werden kann, möglichst weit verbreiten.
Alles begann 2006 mit einer Anmeldung zu meinem ersten Yogakurs. Schnell wurde Yoga zu einem unverzichtbaren Teil meines Lebens. Es half mir, ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen. Inspiriert von meinen eigenen Erfahrungen entschied ich mich, meine Leidenschaft für Yoga mit anderen Menschen zu teilen. Ich absolvierte meine erste Yogalehrerausbildung zur Tri Yoga Flow-Trainerin im Jahr 2008. Diese Ausbildung öffnete mir die Türen zu einer neuen Welt des Yoga.
Mein Durst nach Wissen und der Wunsch, meinen Schülern das Beste zu bieten, trieben mich weiter voran. Im Jahr 2010 erweiterte ich meine Kenntnisse durch eine Ausbildung in Anatomie und Physiologie. Aber es sollte nicht aufhören – ich wollte noch tiefer in die Yogapraxis eintauchen. Im Jahr 2022 entschied ich mich für das 200-Stunden Inside Yoga Teacher Training und absolvierte die 50-Stunden Inside Flow® Ausbildung.
Meine Mission ist es, Menschen mit meinem Yoga im Herzen zu berühren und ihnen zu zeigen, dass alles, was sie brauchen, bereits in ihnen steckt. Bist du bereit, Yoga von einer anderen Seite kennenzulernen und deine Yoga-Praxis auf ein höheres Level zu bringen? Dann komm mit mir auf die Matte. Ich freue mich darauf, mit dir zu arbeiten und dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten.

Herzliche Grüße, Andrea.

Termine:

dienstags: 07.05. | 14.05. | 04.06. | 11.06. | 18.06. | 02.07. | 09.07. | 16.07.2024

18-19 Uhr

Deine Investition in Wachstum und Wohlbefinden:

Mit einer Investition von 120€ für 8 Termine erhältst du nicht nur Zugang zu einer innovativen Praxis, die deine Gesundheit und dein Wohlbefinden steigert, sondern auch die Möglichkeit, Teil einer lebendigen Community zu werden.